18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Прощай заедание стресса. Как разорвать порочный круг Роман Сюжетов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Прощай заедание стресса. Как разорвать порочный круг Роман Сюжетов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Устали заедать стресс, а потом корить себя? Книга Прощай, заедание стресса! это не диета, а глубокая практическая инструкция по перезагрузке ваших отношений с едой и эмоциями. Вы узнаете, какой механизм заставляет искать утешение в еде, научитесь отличать физический голод от эмоционального и создадите свой набор здоровых способов саморегуляции. Автор предлагает пошаговую стратегию, основанную на осознанности и самоподдержке, без жестких запретов и чувства вины. Это путь к тому, чтобы разорвать порочный круг стресс-еда-стыд и обрести настоящую свободу выбора и внутреннюю гармонию. Начните жить, а не заедать.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-863085-3. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru