18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Прокрастинация диагностика и причины Роберт Стен». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Прокрастинация диагностика и причины Роберт Стен». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Ты занят, но важное всё равно уезжает в потом. В голове крутится одно: надо начать, а руки сами выбирают мелочи, подготовку, проверки, ленту. И самое неприятное ты понимаешь последствия, но всё равно откладываешь. Тебя тормозит не характер. Тебя тормозит цепочка: триггер дискомфорт побег облегчение. Мозг избегает неприятного сейчас, а ты платишь тревогой, виной и потерей времени. Это не книга про силу воли. Это инструмент: за 1015 минут ты проходишь тест и получаешь свой профиль прокрастинации, выбираешь 12 главные причины, заполняешь карту триггеров и собираешь личную систему старта. Дальше план на 7 дней и техники под твой тип: страх оценки, перфекционизм, перегруз, неопределённость, усталость, протест. Каждый день короткий шаг, который реально делается. Если тебе надоело жить на дедлайнах и обещаниях с понедельника бери и начинай с первой страницы.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-867437-6. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru