18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Правильное питание в повседневной жизни Андрей Гарбузюк». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Правильное питание в повседневной жизни Андрей Гарбузюк». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Книга представляет собой практическое руководство по формированию здоровых пищевых привычек и внедрению принципов сбалансированного питания в ежедневный рацион. Автор доступно объясняет ключевые принципы нутрициологии, разбирает распространённые мифы о еде и даёт научно обоснованные рекомендации по составлению меню. В издании освещаются следующие темы: основы сбалансированного рациона: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы; чтение этикеток и выбор качественных продуктов; планирование меню и приготовление полезных блюд в условиях современного ритма жизни; Книга содержит: понятные схемы и таблицы для расчёта пищевой ценности рациона; практические советы по замене вредных продуктов на полезные аналоги; примеры сбалансированных меню на каждый день. Издание будет полезно всем, кто стремится улучшить своё здоровье, наладить пищевые привычки и научиться делать осознанный выбор продуктов без строгих диет и радикальных ограничений.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru