О книге

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине? Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.

Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике. Это и многое другое вы найдете в книге Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. (+ DVD-ROM) (Игорь Борщенко)

Полное название книги	Игорь Борщенко Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики. (+ DVD-ROM)
Тип	Книга
Автор	Игорь Борщенко
Категории	Книги, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN	9785271441233
Возрастное ограничение	18
Издательство	Астрель
Год	2012
Название транслитом	pozvonochnik-bez-boli-kurs-izometricheskoy-gimnastiki-dvd-rom-igor-borschenko
Просмотров	4
Рейтинг izbe.ru	0,0