18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Поведение сильнее аппетита. Как перестроить отношения с едой Роберт Стен». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Поведение сильнее аппетита. Как перестроить отношения с едой Роберт Стен». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Эта книга не про питание, диеты или силу самоконтроля. Она о поведении, которое формируется вокруг еды и со временем становится способом справляться с усталостью, перегрузкой, незавершённостью и отсутствием контакта с собой. Автор показывает, почему ограничения и правила почти всегда усиливают напряжение и как контроль мешает там, где нужно внимание и наблюдение. Ты увидишь, как формируются повторяющиеся сценарии, почему выбор редко появляется в моменте еды, где на самом деле находится точка влияния и как состояние оказывается важнее любых намерений. Книга помогает понять, какую задачу еда выполняет именно в твоей жизни и что меняется, когда появляются другие способы завершать, восстанавливаться и быть в контакте. Это спокойный, глубокий разговор без обвинений и обещаний быстрых решений. Для тех, кто устал воевать с собой и хочет, чтобы тема еды перестала занимать слишком много места в жизни!
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru