18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Почему твой мозг не выключается. Как остановить бесконечные мысли и тревогу Роан Миллер». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Почему твой мозг не выключается. Как остановить бесконечные мысли и тревогу Роан Миллер». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Два часа ночи. Тело устало, глаза закрыты, а в голове уже идёт сотый разговор, которого даже не было. Узнаёте? Эта книга не обещает магически «выключить мысли». Она делает полезнее: показывает, почему мозг снова и снова запускает тревожные циклы и как перестать тонуть в каждом из них. Страх, система выживания, эмоции, эго, внутренняя пустота, выгорание, отношения, осознанность и состояние потока складываются в одну понятную карту. Главный навык здесь не «не думать», а замечать мысль раньше, чем она утащит вас за собой. Если вы устали анализировать прошлое, репетировать будущее и просыпаться уже перегруженным, эта книга может стать первым шагом к тишине, которую невозможно получить приказом «успокойся». При работе над текстом применялся ChatGPT как вспомогательный редакторский инструмент
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru