18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «План питания для похудения на 21 день Сергей Волошин». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «План питания для похудения на 21 день Сергей Волошин». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«План питания для похудения на 21 день» — это практическое руководство для тех, кто хочет безопасно и эффективно снизить вес без строгих диет и изнуряющих ограничений. В книге представлен подробный трёхнедельный план питания, разработанный с учётом баланса белков, жиров и углеводов, который помогает запустить процесс похудения и сформировать здоровые пищевые привычки. Вас ждут простые и вкусные рецепты из доступных продуктов, не требующие редких ингредиентов или сложных кулинарных навыков. Каждый день расписан пошагово: от завтрака до ужина, с учётом перекусов, чтобы вы могли легко следовать программе даже при насыщенном графике. Книга подойдёт как новичкам, так и тем, кто уже пробовал худеть, но не добился устойчивого результата. Сделайте первый шаг к стройности и хорошему самочувствию — всего за 21 день вы сможете не только увидеть результат, но и заложить основу для здорового образа жизни.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru