18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Питание по циркадным ритмам. Когда есть чтобы худеть? Гордей Черкасов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Питание по циркадным ритмам. Когда есть чтобы худеть? Гордей Черкасов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Подробное руководство по хронопитанию — науке о синхронизации приемов пищи с естественными циркадными ритмами организма. Книга объясняет, как внутренние биологические часы влияют на метаболизм, усвоение питательных веществ и сон. Читатель узнает, в какое время суток лучше употреблять белки, жиры и углеводы для максимальной пользы и эффективного похудения без жестких диет. Практические рекомендации помогут составить индивидуальный план питания с учетом образа жизни, наладить энергетический баланс в течение дня и улучшить качество сна. Издание подходит для всех, кто хочет оптимизировать здоровье, управлять весом и повысить жизненный тонус, используя силу времени.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-860543-1. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru