18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Пауза для себя: Как вернуть силы и внутреннее спокойствие Марк Тьюрин». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Пауза для себя: Как вернуть силы и внутреннее спокойствие Марк Тьюрин». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«Пауза для себя: Как вернуть силы и внутреннее спокойствие» — книга для тех, кто устал быть сильным, всё успевать и откладывать себя на потом. Если усталость стала фоном, тревога не отпускает, а отдых вызывает чувство вины, пора остановиться не для того, чтобы сдаться, а чтобы вернуться к себе. Вы разберётесь, куда уходят силы, научитесь слышать сигналы тела, выстраивать границы без оправданий, снижать шум уведомлений и превращать дом, сон, движение и разговоры в опору. Книга поможет пережить срыв без самокритики, выдерживать сложные разговоры и создать личную систему восстановления — живую, реалистичную и подходящую именно вам. Практики и «семь дней без героизма» подскажут, как вернуть в будни больше тишины, энергии и спокойствия. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-991539-3. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru