0,0 · 0 оценок

От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу

Name: От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу
ISBN: 9785457402126

Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «От 800 метров до марафона. Программа подготовки к вашему лучшему забегу Михаил В. Фербер, Джек Дэниелс». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

О книге

Перед вами книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации. Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке. [i]2-е издание.[/i]