18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Новая версия себя: Как меняться без надрыва и не бросать на полпути Дмитрий Соколов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Новая версия себя: Как меняться без надрыва и не бросать на полпути Дмитрий Соколов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«С понедельника начну новую жизнь» — знакомое обещание, которое часто заканчивается усталостью, чувством вины и очередным списком невыполненного. Дело не обязательно в слабой воле: перемены рушатся, когда план рассчитан на идеальную жизнь, а не на вашу настоящую. «Новая версия себя: Как меняться без надрыва и не бросать на полпути» предлагает не очередной рывок, а реалистичную систему изменений. Вы научитесь без самообвинения оценивать свою точку старта, выбирать ориентиры по ценностям, сосредоточиваться на главном и разбивать цель на посильные шаги. Разберётесь, как закреплять привычки с помощью сигналов и поддерживающей среды, действовать при спаде мотивации, замечать прогресс и вписывать новое в повседневный ритм. А если случились пауза или срыв — возвращаться к выбранному направлению без ощущения, что всё потеряно. Книга для тех, кто устал начинать заново и хочет перемен, которые выдерживают обычные дни.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru