18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить Лана Роз». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить Лана Роз». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Ты умеешь ругать себя так, как не позволила бы никому. Жёстче, точнее, больнее. Каждая ошибка повод поставить на себе крест, каждое неидеально причина снова затянуть гайки. Нежно к себе: как перестать ругать себя и начать жить честная и очень живая книга о том, как выйти из этого внутреннего ада без розовых очков и магических практик. Это разговор, как с близкой подругой-психологом: с юмором, без пафоса, с уважением к твоей боли и твоему темпу. 24 главы это маленькие шаги: от знакомства с внутренним критиком до умения радоваться простым вещам, строить тёплые отношения, говорить нет, дружить со своим телом, превращать страх в компас и видеть в себе не проект по исправлению, а живого человека. Эта книга не обещает сделать тебя идеальной. Она предлагает кое-что гораздо важнее научиться быть на своей стороне.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru