18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Невидимая злость: Как распознать подавленный гнев и не взорваться Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Невидимая злость: Как распознать подавленный гнев и не взорваться Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Невидимая злость: Как распознать подавленный гнев и не взорваться это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет понять свои эмоции и научиться управлять скрытым гневом, не разрушая отношения и внутренний покой. Книга раскрывает, как личные убеждения, страхи и повседневные триггеры влияют на наше эмоциональное состояние, предлагает методы самонаблюдения и диагностики через дневники и телесные ощущения. На примере истории Марии читатель увидит реальные шаги к осознанному выражению гнева и преодолению внутренних барьеров. Вы найдете техники дыхания, релаксации, творческого самовыражения и коммуникации без агрессии, а также советы по поддержанию эмоционального баланса и развитию эмоционального интеллекта. Эта книга надежный спутник на пути к гармонии с собой и окружающими. Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-906724-5. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru