18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Нет без вины 21 день. Как научиться говорить нет рабочая тетрадь воркбук Кирилл Миньковский». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Нет без вины 21 день. Как научиться говорить нет рабочая тетрадь воркбук Кирилл Миньковский». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Соглашаешься, а потом злишься на себя? Берёшь чужие задачи, потому что «мне же не трудно»? После отказа чувствуешь вину так сильно, что хочется всё отменить? «Нет без вины» рабочая тетрадь на 21 день по книге Кирилла Миньковского «Жизнь без себя». Это не пересказ, а тренажёр: ты замеришь исходную точку, увидишь, во что тебе обходится автоматическое «да», научишься брать паузу, говорить малые «нет» и переживать вину, не отменяя отказ. Внутри: тест из 16 пунктов и замер «до и после», аудит «да» в часах, банк формул «мягко / нейтрально / твёрдо», шаблоны отказов для мессенджеров, 7 дней малых «нет», протокол вины, тренажёр «если давят», трекер на 21 день, план на 90 дней и 8 карточек-напоминаний. 39 страниц A4: печатай или заполняй стилусом на планшете. Тетрадь инструмент самонаблюдения, а не терапия и не медицинская помощь.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru