18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Не бросить: Как удержать привычку после старта Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Не бросить: Как удержать привычку после старта Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Не бросить: Как удержать привычку после старта это глубокое и практическое руководство для всех, кто устал срываться и хочет наконец-то закрепить новые полезные привычки надолго. Автор подробно раскрывает, почему привычки часто не приживаются, и показывает, как понять свои личные триггеры и внутренние мотивации. Книга предлагает реальные техники самодисциплины, методы борьбы с ленью и советует, как использовать позитивное подкрепление и оптимизировать окружение для успеха. Читатель найдет стратегии восстановления после срывов, искусство гибкости и адаптации, а также способы интеграции привычек в повседневную жизнь с помощью цифровых инструментов и поддержки окружения. Эта книга ваш надежный спутник на пути к осознанному, устойчивому изменению и развитию. Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-903349-3. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru