18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Мозг на удалёнке: как вернуть себе внимание, границы и энергию Евгений Смирнов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Мозг на удалёнке: как вернуть себе внимание, границы и энергию Евгений Смирнов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы мечтали работать из дома, а получили размытые границы, бесконечные уведомления и усталость, которая не проходит после выходных? Это не ваша слабость. Это мозг, который оказался в новой среде без привычных опор. Эта книга о том, как дистанционная работа перестраивает внимание, мышление и отношения. Почему дома так трудно сосредоточиться, куда утекает день и где проходит граница между усталостью и выгоранием. Здесь нет призывов «взять себя в руки». Вместо них — понятные объяснения и практики: ритуалы входа в работу, блоки концентрации, границы с близкими, правила цифровой гигиены. Одна глава — одна проблема — два-три решения. Книга для тех, кто работает из дома и хочет вернуть себе фокус, энергию и спокойствие. Без героизма. Маленькими шагами.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru