18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Медитация Випассана. Часть 1 - Анапанасати: Осознанное дыхание для начинающих - детокс-версия (5-дневный онлайн-курс медитации для успокоения нервной системы) Денис Никулин». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Медитация Випассана. Часть 1 - Анапанасати: Осознанное дыхание для начинающих - детокс-версия (5-дневный онлайн-курс медитации для успокоения нервной системы) Денис Никулин». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Этот практический 5-дневный онлайн-курс медитации основан на древней технике Анапанасати — осознанном наблюдении дыхания, лежащем в основе Випассаны. Это специальная детокс-версия курса, направленная на мягкое очищение ума и образа жизни: снижение стресса, информационной перегрузки и вредных привычек. Курс создан как простой и понятный путь для начинающих, живущих в ритме современной жизни. В течение пяти дней вы шаг за шагом освоите практику через утренние и вечерние медитации (по 15 минут), а также получите рекомендации по дисциплине, вниманию и базовому детоксу. Курс поможет: успокоить ум и нервную систему улучшить концентрацию снизить уровень стресса развить осознанность в повседневной жизни Подходит как для новичков, так и для восстановления регулярной практики. Важно: книга — адаптация аудио-курса; для более глубокого результата лучше перейти к аудио-версии.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-912434-4. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru