18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «МЕДИТАЦИЯ. ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ Nao Sher». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «МЕДИТАЦИЯ. ПРОСТРАНСТВО ВНУТРЕННЕГО ПОКОЯ Nao Sher». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Медитация - практическое путешествие к состоянию, в котором становится тише внутри. Если мысли не дают остановиться, тревога возвращается снова и снова, а обычного отдыха недостаточно, эта книга поможет переключить внимание с бесконечного внутреннего диалога на дыхание, ощущения и воображение. Вместе с автором вы отправитесь к своему воображаемому океану: услышите шум волн и перекатывание ракушек, почувствуете морской бриз и прохладу тени пальмовых ветвей, увидите мягкий свет и постепенно позволите телу расслабиться. Практики проведут вас через ощущение защищённости и состояние невесомости. Здесь не нужно бороться с мыслями. Вы научитесь мягко возвращать внимание к тому, что происходит здесь и сейчас. Книга создана для самостоятельных практик на каждый день — утром, вечером или в любой момент, когда вам необходимо остановиться и побыть с собой. Иногда для внутреннего спокойствия не нужны ответы. Нужна лишь пауза, в которой вы наконец начинаете слышать себя.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 18.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru