Практическая медитация рекомендуется прежде всего тем, кто хочет раскрыть свой внутренний мир и его сокровища. Ежедневно сталкиваясь с проблемами, стремясь удержать равновесие в жизни с ее постоянно растущими темпом и сложностью, мы все больше и больше осознаем необходимость развивать силу ума. Эти девять уроков первоначально были даны как серия лекций в вечернем институте в английском городе Лидс. Но их можно практиковать самостоятельно и с большой пользой. Однако мы рекомендуем, если это возможно, изучать эти уроки в сочетании с посещением бесплатного курса по медитации в одном из центров Раджа-йоги. Атмосфера центров Раджа-йоги и опыт других людей, практикующих медитацию, значительно углубляют знания, полученные из этой книги. Применяя медитацию в практической жизни, можно достичь не только истинного покоя ума, но также положительного и здорового взгляда Это и многое другое вы найдете в книге Медитация (Брахма Кумарис)