18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Манифестация внутреннего спокойствия Виктория Кабанец». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Манифестация внутреннего спокойствия Виктория Кабанец». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Почему так трудно обрести внутреннее спокойствие, даже когда внешне всё кажется благополучным? Мы часто живём в ожидании будущего, переживаем о том, что ещё не произошло, пытаемся контролировать обстоятельства и забываем о собственных потребностях. «Манифестация внутреннего спокойствия» — практическое руководство для тех, кто хочет лучше понимать свои эмоции, научиться справляться с повседневным беспокойством и постепенно создавать более устойчивую и гармоничную жизнь. Вы узнаете, как замечать тревожные мысли, отличать реальные проблемы от воображаемых сценариев, ослаблять привычку постоянного контроля и возвращать внимание к настоящему моменту. Особое внимание уделяется развитию внутренней опоры, личным границам, самоподдержке, осознанности и небольшим ежедневным действиям, которые помогают лучше заботиться о себе.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru