18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Личные границы без чувства вины Арина Ветрова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Личные границы без чувства вины Арина Ветрова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы соглашаетесь, хотя устали. Отвечаете на сообщение, хотя хотели побыть в тишине. Объясняете свой отказ так долго, будто просите прощения за само право выбирать. А потом еще несколько часов прокручиваете: «Я не слишком резко сказала?» «Личные границы без чувства вины» - книга о том, как перестать жить только через чужое удобство. Здесь нет агрессивных советов «обрубить всех» и нет обвинений в слабости. Арина Ветрова помогает увидеть, где граница уже нарушена, почему чувство вины включается даже при спокойном отказе, как отличить просьбу от давления и как выбрать фразу, которая звучит уважительно, но не сдает вашу позицию. В книге есть упражнения для работы, семьи, дружбы, отношений, денег, времени, тела и цифрового пространства. Она не заменяет профессиональную помощь, особенно если вы находитесь в небезопасной ситуации, но может стать первым спокойным шагом к жизни, где ваше «нет» не требует самонаказания.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-937645-3. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru