18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Курс практической психологии Учитель Начальной». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Курс практической психологии Учитель Начальной». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«Курс практической психологии» — системное руководство из 20 глав, которое помогает применять психологические знания в повседневной жизни. Книга учит понимать себя, управлять эмоциями и стрессом, выстраивать здоровые отношения, преодолевать прокрастинацию, формировать полезные привычки и принимать осознанные решения. Каждая глава сочетает понятную теорию, жизненные примеры и конкретные упражнения, которые можно начать выполнять сразу. Читатель получает рабочие инструменты: техники саморегуляции, «Я-высказывания», матрицу приоритетов, методы работы с когнитивными искажениями, экспозицию тревоги и систему ежедневных практик. Издание рассчитано на тех, кто хочет не просто узнать больше о психологии, а реально изменить качество жизни — повысить уверенность, улучшить общение и выстроить устойчивые навыки самоподдержки. Подходит для самостоятельного изучения и как база для личной программы развития.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-996981-5. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru