18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Когнитивная гигиена Михаил Граденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Когнитивная гигиена Михаил Граденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Когнитивная гигиена. Протоколы — практическое руководство по управлению вниманием, памятью и мышлением в эпоху информационной перегрузки. Книга предлагает 12 научно обоснованных протоколов, опирающихся на нейробиологию: от управления фокусом через ритмы активности и режим глубокой работы до техник долго срочного запоминания — интервального повторения, перемежающейся практики и желательных трудностей — и осознанной работы с когнитивными искажениями. Отдельный раздел - 13ый протокол - посвящён взаимодействию с инструментами искусственного интеллекта: как использовать их без атрофии собственного мышления. Каждый протокол снабжён конкретными упражнениями для ежедневного применения.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 6.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru