18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Код тишины Радик Яхин». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Код тишины Радик Яхин». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы устали от постоянного шума? От бесконечных уведомлений, тревожных мыслей, ощущения, что вы всё время «на бегу»? Книга «Код тишины: как обрести покой в эпоху шума» даст вам чёткий план, как: - за 30 дней снизить уровень тревоги и восстановить сон; - освободить 2–3 часа в день за счёт грамотного управления информацией; - перестать чувствовать вину за «бездействие» и научиться отдыхать осознанно. Что внутри: - 11 пошаговых глав — от диагностики перегрузки до устойчивого баланса; - практические ритуалы тишины, которые работают даже при плотном графике; - алгоритмы фильтрации информации: что читать, что игнорировать, как не упустить важное; - техники укрепления «мышцы покоя» — вашей внутренней устойчивости. Не откладывайте спокойствие на потом. Начните сегодня — и уже через неделю почувствуете первые изменения. Купите книгу прямо сейчас — и верните себе тишину, время и ясность мышления.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru