0,0 · 0 оценок

Карта избеганий. Шаблон, где клиент отмечает ситуации/мысли, от которых бежит

MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Карта избеганий. Шаблон, где клиент отмечает ситуации/мысли, от которых бежит MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Карта избеганий. Шаблон, где клиент отмечает ситуации/мысли, от которых бежит MYTHOS LAB /Лаборатория Мифоса». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

О книге

Вы боитесь лифтов, звонить незнакомцам или слышать критику? А может, бежите от мысли «я хуже других» в соцсети или работу? Избегание крадёт вашу жизнь, но вы его не замечаете. «Карта избеганий» – простой рабочий шаблон для психологов и их клиентов. Всего 7 страниц: таблица для заполнения, памятка по типам избегания (прямое, косвенное, ментальное, безопасное поведение) и вопросы для рефлексии. Клиент учится видеть, от чего он бежит, и выбирает первый маленький шаг к свободе. PDF скачивается сразу. Используйте в сессии или дайте как домашнее задание. Для кого: практикующие психологи, КПТ-специалисты, клиенты с тревогой и прокрастинацией. MYTHOS LAB / Лаборатория Мифоса