18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Калланетика для осанки и тонкой талии Константин Абзац». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Калланетика для осанки и тонкой талии Константин Абзац». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Хотите иметь королевскую осанку и осиную талию без изнурительных тренировок и жестких диет? Эта книга ваш идеальный гид в мире калланетики, уникальной системы статических упражнений. Забудьте о сотнях повторений и прыжках. Здесь вы научитесь прорабатывать самые глубокие мышцы живота и спины, которые формируют красивый мышечный корсет. Вы узнаете, как правильно делать вакуум, укрепить поперечную мышцу живота, чтобы живот стал плоским, а талия тонкой. Отдельный раздел посвящен упражнениям для исправления осанки: вы избавитесь от сутулости, болей в спине и научитесь держать спину ровно всегда и везде. Книга подходит для любого уровня подготовки, содержит подробные описания техники и советы по питанию. Начните свой путь к идеальной фигуре уже сегодня, занимаясь всего по 20-30 минут в комфортных домашних условиях!
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-903443-8. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru