18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как уменьшить повседневную тревожность Наталия Шишкина». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как уменьшить повседневную тревожность Наталия Шишкина». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Практический гайд «Как уменьшить повседневную тревожность» Устали постоянно тревожиться, прокручивать в голове неприятные сценарии и пытаться всё контролировать? Представьте, что Вы можете принимать решения, не подчиняясь тревожным мыслям, спокойнее относиться к неопределённости и увереннее действовать в отношениях и финансовых вопросах. В этом гайде — 5 психологически практик на основе научно-доказанных методов психотерапии, которые помогут понять причины тревоги, уменьшить её влияние на Вашу жизнь и постепенно сформировать новые способы реагирования. Возвращайтесь к практикам столько раз, сколько потребуется!
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru