18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как стать психологически сильнее? Устойчивость, гибкость и способность восстанавливаться после ударов Алекс Вельс». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как стать психологически сильнее? Устойчивость, гибкость и способность восстанавливаться после ударов Алекс Вельс». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Как стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объясняет, как устроена психологическая устойчивость, почему жёсткий самоконтроль часто усиливает перегруз и что помогает восстанавливаться после неудач, конфликтов и жизненных ударов. Вы научитесь отделять факты от тревожных прогнозов, возвращать себе зону влияния, просить подходящую поддержку и применять короткий контур устойчивого ответа. Практический план на тридцать дней поможет укрепить внутреннюю опору, гибко менять действия и быстрее возвращаться к важной жизни после трудных периодов.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru