18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как потерять вес женщинам Роберт Латыпов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как потерять вес женщинам Роберт Латыпов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Забудьте о жестких диетах и хаотичных экспериментах с телом. Книга «Как безопасно похудеть: простое руководство для женщин» сочетает научный подход и практические рекомендации для устойчивого снижения веса. Вы узнаете, как работает метаболизм, почему резкое ограничение калорий замедляет жиросжигание и как гормоны, сон и стресс влияют на аппетит и накопление жира. Автор объясняет принципы умеренного дефицита калорий, роль белка и физической активности без перегрузок. Пошаговые стратегии, проверенные физиологией и здравым смыслом, помогут снизить вес на 0,5–1 кг в неделю и закрепить результат без возврата килограммов. Осознанный подход, устойчивые привычки и забота о здоровье — основа вашей новой формы. могут иметься противопоказания необходима консультация со специалистом
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-913391-9. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru