Как победить стресс и депрессию М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг (книга)

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как победить стресс и депрессию М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как победить стресс и депрессию М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтвердаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг - «Как победить стресс и депрессию»

Поделиться

Рейтинг книги izbe.ru: 0,0

О книге

Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомления. Вы узнаете, как менять свои "неправильные" мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо! Это и многое другое вы найдете в книге Как победить стресс и депрессию (М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг)

Полное название книги М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг Как победить стресс и депрессию
Тип Книга
Авторы М. Маккей, М. Дэвис, П. Фэннинг
Категории Народная и нетрадиционная медицина, Книги, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN9785498079073
Возрастное ограничение18
Издательство Питер
Год2011
Название транслитомkak-pobedit-stress-i-depressiyu-m-makkey-m-devis-p-fenning
Просмотров8
Рейтинг izbe.ru0,0