18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как перестать злиться? Услышать сигнал гнева и выражать его без разрушений Алекс Вельс». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как перестать злиться? Услышать сигнал гнева и выражать его без разрушений Алекс Вельс». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Как перестать злиться, если раздражение быстро превращается в крик, холодное молчание или поступки, о которых приходится жалеть? Эта практическая книга поможет отличить гнев от агрессии, заметить ранние признаки вспышки и услышать ценность или границу, которую защищает эмоция. Вы освоите протокол «ПАУЗА», научитесь проверять догадки о чужих намерениях, брать тайм-аут без наказания, говорить твёрдо и исправлять причинённый вред. В финале — понятный план на 24 часа, 7 и 30 дней, а также ясные признаки того, когда необходима профессиональная помощь.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru