18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как перестать стесняться? Меньше самоконтроля, больше свободы быть видимым Алекс Вельс». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как перестать стесняться? Меньше самоконтроля, больше свободы быть видимым Алекс Вельс». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Как перестать стесняться, если в разговоре вы постоянно следите за голосом, жестами и каждым словом? Алекс Вельс объясняет, почему внутренний самоконтроль усиливает неловкость, как избегание и защитные привычки закрепляют страх оценки и чем спокойная сдержанность отличается от ограничивающей социальной тревоги. Практический метод «ВИДНО» поможет перенести внимание на живой контакт, допустить несовершенство, постепенно проявляться на работе, в знакомствах и публичных ситуациях и оценивать опыт по фактам. Книга о застенчивости, уверенном общении, личных границах и свободе быть заметным без необходимости становиться самым громким человеком в комнате.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru