18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как перестать переживать? От бесконечного контроля к действиям в зоне вашего влияния Алекс Вельс». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как перестать переживать? От бесконечного контроля к действиям в зоне вашего влияния Алекс Вельс». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Как перестать переживать, если ум бесконечно проверяет риски, требует гарантий и прокручивает будущее? Эта практическая книга показывает, чем забота отличается от кругового беспокойства и почему попытка контролировать всё лишь усиливает тревогу. Вы научитесь разделять контроль, влияние и принятие, отличать реальные проблемы от гипотетических «а вдруг», назначать время для тревоги, принимать достаточные решения и постепенно отказываться от лишних проверок. В финале — тридцатидневная программа возвращения к действиям в зоне вашего влияния.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru