18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Как быть собой: самопознание, которое меняет жизнь Мира Лайт». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Как быть собой: самопознание, которое меняет жизнь Мира Лайт». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Чувствуете, что эмоции управляют вами, а не вы ими? Стресс, тревога, внутренний критик и выгорание разрушают уверенность и мешают строить отношения? Эта книга — практический проводник, который поможет увидеть свои чувства, распознать и управлять ими, восстановить внутреннюю опору и гармонию. Внутри вы найдёте реальные упражнения, методики и советы, чтобы: — перестать винить себя и повысить самоценность — формировать полезные привычки и сохранять мотивацию — строить здоровые границы и отношения — справляться с тревогой, стрессом и выгоранием Это не теория — это пошаговая практика для тех, кто готов действовать и менять свою жизнь уже сейчас.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-857808-7. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru