К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя.

Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания.

Сдерживал свои чувства.

Не принимал свое тело.

И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность.

Но сегодня хочет стать себе другом.

Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога.

Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него – а туда, куда вам нужно.

«К себе нежно» можно слушать на любой минуте и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.

И по телу теплой волной разливается нежность к себе.