О книге

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям. Это и многое другое вы найдете в книге Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы (Игорь Борщенко)

Полное название книги	Игорь Борщенко Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы
Тип	Книга
Автор	Игорь Борщенко
Категории	Народная и нетрадиционная медицина, Книги, Медицина и здоровье. ЗОЖ
ISBN	9785170755110
Возрастное ограничение	18
Издательство	Литагент «АСТ»
Год	2011
Название транслитом	izometricheskaya-gimnastika-doktora-borschenko-pozvonochnik-i-sustavy-igor-borschenko
Просмотров	5
Рейтинг izbe.ru	0,0