18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля Максим Практик». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Искусство Медитации для Начинающих с Нуля Максим Практик». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Устали от стресса и постоянной гонки мыслей? Эта книга ваш практический гид по медитации без сложных терминов и эзотерики. Вы узнаете, как с нуля освоить простые техники концентрации и наблюдения за мыслями, которые подтверждены наукой. Всего 10-20 минут в день помогут вам снизить тревожность, улучшить сон, обрести ясность ума и эмоциональное равновесие. Пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы новичков и поддержка на каждом этапе помогут вам создать устойчивую ежедневную практику и получить реальные, ощутимые benefits для качества жизни. Начните свой путь к внутреннему спокойствию уже сегодня.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru