"Эта книга для тех, кто искал и читал, узнавал и спрашивал, но не смог среди огромного объема информации, наполняющего интернет, найти спокойное и доступное понимание этого прекрасного и волшебного инструмента для познания и исцеления глубины и красоты своего внутреннего мира, по большей части остающегося для нас бессознательным, но от этого лишь сильней влияющим на сознательную реальную жизнь".

Писатель и психотерапевт Юлия Титова знакомит читателя с принципами Холодинамики. рассказывает о принципах современной психотерапии и учит использовать холодинамические процессы для гармонизации своего внутреннего мира, путем анализа холодайнов, по сути "голографических образов, информации о Вселенной в преломлении нашего сознания". Простым языком она говорит о сложном, растолковывая, как устроена человеческая психика, и что нужно сделать, чтобы начать путь, ведущий к упорядочиванию личного хаоса и приведения всех аспектов своего "я" к единому знаменателю, подразумевающему осознанность. Это и многое другое вы найдете в книге Холодинамика: Я во Вселенной Или Вселенная во мне? (Юлия Титова)