О книге

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ.

А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.

Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья».

Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.

Лоретта Грациано Бройнинг – основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.

com.

О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.

Пройдите тест и проверьте – знаете ли вы, что влияет на ваши чувства и мозг.

В конце вас ждет подарок.

Полное название книги	Михаил Попов, Лоретта Грациано Бройнинг, Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Тип	Аудиокнига
Авторы	Михаил Попов, Лоретта Грациано Бройнинг,
В исполнении	Юлия Бочанова
Формат	mp3
Категории
ISBN	978-5-00117-793-7
Возрастное ограничение	12
Год
Название транслитом	gormony-schastya-kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-serotonin-dofamin-endorfin-i-oksitocin-loretta-graciano-broyning
Просмотров	8
Рейтинг izbe.ru	0,0