18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Горб вдовы. Выпрями осанку после 40 Константин Абзац». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Горб вдовы. Выпрями осанку после 40 Константин Абзац». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
После 40 лет многие сталкиваются с возрастной сутулостью, вдовьим горбом, болями в спине и страхами перед остеопорозом. Эта книга твой личный тренер и поддержка. В ней нет магии, только четкая система. Ты узнаешь настоящие причины изменений осанки и получишь комплекс эффективных и безопасных упражнений, специально разработанных для укрепления мышц спины, выпрямления грудного отдела и профилактики проблем с позвоночником. Автор, прошедшая этот путь, простым языком объясняет, как интегрировать заботу о спине в ежедневную рутину: правильно сидеть, стоять, спать и дышать. Это руководство для тех, кто готов вернуть себе легкость, уверенность и здоровье своего позвоночника, чтобы снова чувствовать себя сильным и полным энергии. Начни менять свою осанку и жизнь уже сегодня. Администрация ЛитРес не несёт ответственности, консультируйтесь со специалистом.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-866890-0. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru