18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Функциональные Тренировки дома для Силы и Выносливости Роман Сюжетов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Функциональные Тренировки дома для Силы и Выносливости Роман Сюжетов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Откройте мир максимальной эффективности без тренажерного зала! Эта книга ваш универсальный гид по созданию сильного, выносливого и функционального тела, используя только вес собственного тела. Вы получите не просто сборник упражнений, а целостную систему знаний: от основ правильной техники и безопасности до построения персонализированных программ для любого уровня от новичка до продвинутого атлета. Узнайте, как конструировать круговые и интервальные тренировки, чтобы развивать и силу, и выносливость, как прогрессировать без отягощений и интегрировать физическую активность в самый плотный график. Превратите любую комнату в мощную тренировочную площадку и добейтесь реальных результатов, которые изменят качество вашей повседневной жизни. Начните свой путь к настоящей, прикладной силе уже сегодня!
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru