18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Формы насилия и способ защиты. Осознание и практики Quartz Y». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Формы насилия и способ защиты. Осознание и практики Quartz Y». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Эта книга — практическое руководство по немедленному выходу из пространства психологического и физического насилия. Автор предлагает методы преодоления травмы, основанный на радикальной осознанности, который позволяет трезво оценить реальность и найти в себе силы для деструктивного разрыва токсичных отношений.О чем эта книга-Экстренная помощь: пошаговые ментальные техники, чтобы остановить манипуляции и насилие прямо в этот момент.Анатомия травмы: глубокий разбор скрытых причин, почему мы оказываемся в роли жертвы.Сила присутствия: как заземление и фокус на теле помогают преодолеть страх, ступор и чувство вины перед абьюзером.План эвакуации: практические алгоритмы для безопасного физического и эмоционального разрыва связи.Эта книга не просто объясняет, почему вам больно. Она дает ясный, работающий инструмент, чтобы вернуть контроль над собственной жизнью, вернуть себе право на безопасность и навсегда закрыть двери для насилия.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru