18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Фитнес без оправданий Александр Владимирович Бабинец». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Фитнес без оправданий Александр Владимирович Бабинец». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Что мешает тебе стать сильным — лень или непонимание того, как на самом деле работает тело? Эта книга не даёт быстрых решений, она объясняет систему. Здесь раскрывается психология через пластичность мозга: как формируются привычки и почему тело сопротивляется изменениям. Объясняется, почему мы набираем вес и как происходит жиросжигание без мифов. Ты поймёшь, что такое тренировка на уровне адаптации, а не ощущений. Отдельно разобрана работа в тренажёрном зале: как настраивать оборудование и выполнять движения с контролем. В книге подробно описаны 12 базовых упражнений, которые формируют основу результата. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-758346-4. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru