18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Ешь как грешник, выгляди как святой Сергей Кучин». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Ешь как грешник, выгляди как святой Сергей Кучин». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«Ешь как грешник, выгляди как святой» — это книга не про диеты и не про силу воли. Это честный разговор о теле, которое устало от запретов, подсчётов калорий и вечных обещаний «начну с понедельника». Большинство людей переедают не потому, что они слабые. Они переедают, потому что живут в системе мифов — о калориях, частом питании, жёстком контроле и чувстве вины. Эта книга — о том, как выйти из этой тюрьмы и перестать воевать с собой. Здесь нет универсальных меню и обещаний быстрых результатов. Зато есть логика, биохимия и практический взгляд на питание, которые помогают телу перестать сопротивляться и начать работать на тебя. Ты узнаешь, почему диеты почти всегда заканчиваются откатом, как инсулин, голод и стресс влияют на вес, чем система питания отличается от ограничений и как есть спокойно — дома, в гостях и в ресторанах. Это не мотивация на один вечер. Это фундамент.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-868223-4. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru