18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Эмоции без взрывов: Саморегуляция в реальной жизни Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Эмоции без взрывов: Саморегуляция в реальной жизни Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Эмоции без взрывов: Саморегуляция в реальной жизни практическое руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собственными чувствами и научиться управлять ими в повседневной жизни. Автор подробно раскрывает, как эмоции влияют на тело и разум, и предлагает эффективные методы саморегуляции от дыхательных практик до работы с мыслями. В книге вы найдете советы, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях, выстраивать здоровые границы в отношениях и поддерживать эмоциональный баланс на работе и дома. Это не просто теория здесь собраны реальные техники, проверенные временем и адаптированные под российские реалии, которые помогут стать эмоционально устойчивым лидером и укрепить близкие связи. Обретите гибкость мышления и внутреннее спокойствие, создавая привычки для долгосрочного эмоционального здоровья. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-910359-2. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru