18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги ««Дыхание между ударами: как вернуть себе спокойствие без таблеток и кабинетов» Vladi V.». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу ««Дыхание между ударами: как вернуть себе спокойствие без таблеток и кабинетов» Vladi V.». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«Эта книга — про то, как вернуть себе спокойствие без таблеток и долгих сеансов у специалистов. Автор делится простыми, но рабочими техниками, которые помогают распознавать приближение панической атаки, снижать напряжение за несколько минут и менять привычные реакции на стресс. В основе — личный опыт и проверенные методы самопомощи: дыхательные практики, работа с мыслями и пошаговые стратегии для разных ситуаций. Книга подойдёт тем, кто устал от постоянной тревоги и хочет научиться чувствовать себя увереннее уже сегодня».
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-975446-6. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 18.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru