18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Договориться с телом на 100+ Альберт Веретенников». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Договориться с телом на 100+ Альберт Веретенников». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Мы привыкли жить так, будто тело обязано выдерживать всё: недосып, стресс, тревогу, перегрузки, питание на бегу, бесконечные задачи и внутреннюю войну с собой. Но однажды организм перестаёт молчать — через усталость, боль, апатию, сбои, потерю энергии и интереса к жизни. Книга Альберта Веретенникова **«Договориться с телом на 100+»** — это честный разговор о здоровье без фанатизма, насилия и культа идеальности. Через личный опыт болезненного детства, спорта, бизнеса, перегрузок, потерь, операций и восстановления автор показывает: тело — не враг и не расходный материал, а союзник, с которым важно научиться сотрудничать. Эта книга о сне, воде, движении, питании, восстановлении, психике, стрессе, дисциплине без жестокости и долгой активной жизни. Она поможет внимательнее услышать себя, перестать жить в долг у организма и выстроить личную систему здоровья — спокойную, устойчивую и человечную.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 18.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru