18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Договориться с телом на 100+ Альберт Веретенников». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Договориться с телом на 100+ Альберт Веретенников». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Мы живём так, будто тело обязано выдерживать всё: недосып, спешку, тревогу, перегрузки, обиды, чужие ожидания, питание на ходу и бесконечную гонку. Но однажды тело перестаёт молчать. Эта книга — не о жёстком ЗОЖ и не о том, как быстро привести себя в форму. Она о более важном: как перестать разрушать себя, вернуть внутреннюю опору и выстроить с телом честные, сильные, доверительные отношения. Через личную историю болезненного детства, спорта, бизнеса, перегрузок, потерь, операций, боли и восстановления автор показывает: здоровье начинается не с жестокости, а с уважения. Не с идеальности, а с постепенности. Не с победы над собой, а с сотрудничества с собой. В книге соединены жизненный опыт, практические наблюдения и философия осмысленной жизни. Здесь вы найдёте разговор о движении, воде, сне, питании, привычках, дисциплине, реабилитации, старении, внутреннем выборе и смысле. Это книга для тех, кто хочет не просто прожить дольше, а жить яснее, легче и глубже.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 18.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru