18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Диван не отпустит сам Игорь Маслов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Диван не отпустит сам Игорь Маслов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Если вы сто раз обещали себе начать тренироваться с понедельника, но диван, холодильник и внутренняя лень каждый раз побеждали — эта книга для вас. Это смешная, честная и очень жизненная книга о том, как начать заниматься без стыда, перегруза, пищевой истерики и героической смерти на первой тренировке. Здесь вы узнаете, почему мы боимся зала, почему быстро бросаем, почему нельзя сравнивать себя с чужими телами, как не угробить спину и мотивацию, как питаться без войны с холодильником и как наконец подружиться со своим телом. Это не скучная фитнес-лекция, а дружеский разговор с юмором, пенделем и нормальным человеческим смыслом: не надо становиться идеальным — надо стать живее, сильнее и спокойнее. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-948749-4. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 18.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru