18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Десять основных принципов курса «Путь к стройности» Мари Элери». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Десять основных принципов курса «Путь к стройности» Мари Элери». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Сколько понедельников вы уже начинали с новой диеты? Запреты, срыв, вина. И снова обещание взять себя в руки. «Путь к стройности» предлагает начать с другого: разобраться, когда вы голодны, а когда пытаетесь заесть усталость или тревогу. Возьмите эту книгу, если устали превращать каждый приём пищи в экзамен на силу воли. Внутри есть приёмы осознанного питания, работа с привычками, рецепты, планы приятной физической активности и чек-листы для наблюдения за собой. Вы сможете выбрать первые посильные изменения и встроить их в обычную жизнь. Начните с того, что готовы повторить завтра, а не с обещания терпеть любой ценой.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-1006566-7. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru